这是一份我自己常用的 WordPress 插件清单，核心原则是 精简 + 轻量。我个人的习惯是尽可能减少插件数量，避免臃肿和冗余。
很多人以为“插件装多了就会卡顿”，其实这是一种误解。
真正会拖慢网站速度的原因，往往是使用了质量差的 非主流插件 或个人开发的插件。只要选择口碑好、稳定更新的主流插件，就不用担心性能问题。
另外，每个功能通常都有多个替代插件，我这里只列出相对使用人数多、设置简单、兼顾性能和安全的选择。
建站插件与主题
如果你完全使用 古腾堡编辑器 来建站，那这一类插件可以直接忽略。
如果你依赖建站插件，最好搭配它们的原生主题。
Kadence（古腾堡增强型主题，轻量好用）
Elementor（上手简单，但相对臃肿）
必备插件（强烈建议安装）
这些是所有网站都推荐安装的插件，没什么争议，直接抄就行。
缓存与加速
WP Rocket（强大的一体化加速插件，推荐）
Perfmatters（可选，搭配 WP Rocket，进一步精简和加速）
图片优化
Imagify（自动压缩与转换 WebP，提升加载速度）
SEO 优化
Rank Math（免费版）（功能强大，替代 Yoast SEO 的好选择）
Instant Indexing（Rank Math 提供的额外组件，用于快速提交索引）
表单收集
很多建站插件自带表单功能，如果你没有，可以单独安装：
WPForms（拖拽式表单，简单易用）
邮件发送（SMTP）
Post SMTP（解决邮件发不出去的问题，新手必备）
反垃圾评论
Akismet Anti-spam（能拦截部分垃圾评论，聊胜于无）
数据统计 / GA4 代码
我不喜欢在 WP 里用臃肿的统计插件，推荐直接上代码：
CAOS（轻量级 Google Analytics 本地加载工具）
Schema（结构化数据）
SEO 插件自带基础 Schema 设置，如果需要更强大：
Schema Pro（更全面的结构化数据支持）
内链优化
Internal Link Juicer（自动生成内链，适合懒人）
Link Whisper（自动+手动，适合想要精准控制的人）
CDN
Cloudflare（免费版本已经足够）
可选插件（按需安装）
电商网站
WooCommerce（电商建站必备）
安全防护
老实说，小站一般不值得别人花精力攻击，不一定要装。如果你想要：
Wordfence（主流安全插件，功能齐全）
网站迁移与备份
All-in-One Migration（一键迁移，简单无脑）
UpdraftPlus（定时备份到 Google Drive 等云端，免费好用）
多语言 / 小语种
GTranslate（自动翻译，适合做外贸站）
Cookie 合规（欧洲广告必备）
Complianz（一键生成 Cookie 提示，合规广告必备）
其他小众但好用的插件
Hide Titles on Hover（禁止鼠标悬停图片显示文件名）
Disable Auto-Update Email Notifications（禁用 WP 更新邮件提醒）
Quick Featured Images（批量设置特色图片，懒人必备）
WP Last Modified Info（显示文章上次修改时间，增强 SEO 友好度）
总结
插件数量不等于卡顿，关键在于选择主流、维护活跃的插件。
精简插件，能让后台更干净，维护成本更低。
这份清单覆盖了建站必备功能，剩下的按需增减即可。
如果你是企业建站，推荐的组合是：WP Rocket + Imagify + Rank Math + Post SMTP + UpdraftPlus + Cloudflare，再加一个表单插件，就足够了。
